整体や治療院などではＯ脚矯正、
足やせに効果を出すために、
手技のほかにも、ストレッチを指導することによって
毎日の生活の中で手軽にＯ脚矯正、
足やせストレッチをすることを
進めているといわれています。
メリットとしてはマッサージは
やり方を覚えれば自分でもできるのですが
ちゃんとしたＯ脚マッサージを
覚えようと思うとかなりの金額が
かかってしまいます。
また、エステなどではＯ脚足やせストレッチだけで
かなりの金額がかかるところもあるそうです。
Ｏ脚矯正ストレッチや手技いによって
Ｏ脚や足やせに効果があるという
整体やエステ、スポーツクラブなどが
今とても増えていますから
いろいろと探してみて自分に
あったところを選ぶといいと思います。